Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
|
105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 69,22g | Prot: 139,99g | Carbh: 144,10g.
Desayuno: Orangen, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Almuerzo: Kunella Feinkost Leinöl, Kirschtomaten, Bonduelle Kichererbsen , Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Cena: Leinöl, Zwiebeln, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, REWE Kichererbsen, Lidl Junge Erbsen Extra Fein. Pasa Bocas / Otros: Avocado, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). más...
|
|
2830 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreas.47447
|