Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 63,30g | Prot: 86,90g | Carbh: 58,72g.
Desayuno: イチゴ, パイナップル, りんご（皮なし）, 業務スーパー 白すりごま, 木綿豆腐, キッコーマン 特濃調整豆乳, オクラ（冷凍）, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, ゆで卵. Almuerzo: キッコーマン 特濃調整豆乳, ニッスイ さばの塩焼き, ニッスイ 炭火焼さけの塩焼き, 神戸物産 ビーフシチュー. Cena: ネギトロ, サーモンの刺身, ファミリーマート 海鮮恵方巻, シーフードカレー. más...
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peso estable
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Peso Histórico de haruhona
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