Diario de somatcha, 06 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023

60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2023:

601 kcal

Grasa: 12,81g | Prot: 16,22g | Carbh: 74,32g. Almuerzo: Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Indofood Bumbu Racik Tumis. Pasa Bocas / Otros: Nissin Sagu Keju (30g). más...

1651 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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