|
так, надо снова брать себя в руки и вернуться в прежний темп.
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 66,20g | Prot: 80,37g | Carbh: 210,71g.
Desayuno: Банан, Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Творог (Обезжиренный), Жареная Картошка. Cena: Сливочный Сыр, Махеевъ Кетчуп Татарский, Сливочное Масло, Шельф Куриные Палочки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Mentos Ментос. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ishi227
|