Diario de assma2410, 06 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
46,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2023:
1543 kcal Grasa: 60,65g | Prot: 47,99g | Carbh: 201,82g.   Desayuno: Aldi Rindersaftschinken, Kaffee, K-Classic Butterkäse, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Milfina Butter , Goldähren Bauernschnitten . Almuerzo: Kartoffelgulasch, Lammgulasch, Paratha. Cena: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Banane, Dattel, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß . Pasa Bocas / Otros: Kokosöl, Combino Spaghetti (Gekocht) , Kaufland Salzbrezeln , Aldi Knoblauchbaguette, Aldi Nußknacker, Milfina Butter , Zucker, Tee, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. más...
1153 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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