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Perut: 90.5, Paha: 62
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 80,92g | Prot: 154,67g | Carbh: 203,49g.
Desayuno: Pisang, Sari Roti Roti Isi Coklat. Almuerzo: Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bandeng Presto. Cena: Champ Chicken Nugget, Telur, Paha Ayam Panggang, Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Vegeta Vegeta, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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