Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 61,50g | Prot: 104,65g | Carbh: 135,66g.
Desayuno: Своя Овсяноблин (1 Яйцо, Вода 40 Гр., Овсянка 30 Гр.), Индилайт Ветчина Мраморная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Магнит Банан. Almuerzo: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Cena: Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Своя Салат Мимоза( Сельдь-214, Картошка-140, Яйцо 4 шт. 190 Гр, Морковь-220, Майонез 200 Гр.. Pasa Bocas / Otros: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Голден Яблоко , Кексики с Изолята, Творога, Яиц, Манки Кефира. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|