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tauk ah cafek😪
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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451 kcal
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Grasa: 13,81g | Prot: 54,78g | Carbh: 27,07g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Pepaya. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rofitasr97
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