Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2014
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3116 kcal
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Grasa: 85,21g | Prot: 123,63g | Carbh: 341,81g.
Desayuno: Dulano Artländer Mettwurst, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Nutella Nutella, Rama Margarine, Crefée Französische Kräuter, Gekochtes Ei. Almuerzo: Glühwein, Rum, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Zentis Marzipanbrote. Cena: Albona Paniermehl, Ei, Butter, Käse, Aldi Kochschinken, Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Pasa Bocas / Otros: Cookie. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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