|
luty 2023r wchodzimy na dwucyfrowa wagę :D #wyzwanie
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2395 kcal
|
Grasa: 96,22g | Prot: 148,98g | Carbh: 224,99g.
Desayuno: Biedronka Jabłko, Wedel Czekolada Gorzka 90%, Migdały, Biedronka Granat , Banan, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Kawa Capuccino . Almuerzo: Biedronka Jabłko, Biedronka Jabłko, Lidl Chleb Słonecznikowy , Biedronka Flaki Wołowe w Rosole . Cena: Pomidory, Ser Feta, Cenos Kasza Pęczak, Masło, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Pasa Bocas / Otros: Jajko (Całe), Lidl Precelki z Solą Morską, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brydzio4
|