Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 83,89g | Prot: 123,05g | Carbh: 161,27g.
Desayuno: ICA Ingefära Shot, Milbona Creamy Quark Dessert , Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Star Nutrition Kollagen, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Jordgubbar, Risenta Solroskärnor , Linfrön, Jordnötssmör, Kung Markatta Kokosolja, Bodylab Proteinpulver , ICA Havregryn. Cena: Olivolja, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Broccoli. Pasa Bocas / Otros: ICA Popcorn, ICA Avokado , Keso, Gouda eller Edamer Ost, Garant Ekologiskt Fullkornsbröd med Linfrön, Alfalfagroddar, Kokt Ägg. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de La_Bejb
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