Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
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120,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 61,17g | Prot: 144,29g | Carbh: 97,63g.
Desayuno: Nautica Norwegischer Räucherlachs , Dulano Lachsschinken, Lidl Banane, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot , Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Cena: Taste Of Asia Sambal Oelek Feurig-Scharf, Milbona Mozzarella Gerieben, Edeka Karottenscheiben, Edeka Paprika TK, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Lidl Gemüsezwiebel, Freshona Broccoli Röschen , Freshona Blumenkohl Gefroren , Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Creme Fraiche 30%, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit4NextLevel
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