|
23,8% without counting calories
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 83,29g | Prot: 98,27g | Carbh: 220,17g.
Desayuno: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Черока Медовые Коржи для Торта, Сыр Голландский, Ароматы Жизни Масло Льняное, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Вараксино Яйцо, Gustoria Томаты Вяленые в Масле. Almuerzo: Мандарины, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сельдь Солёная, 0 курогрудь и овощи. Cena: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Славянка Корзинка с Белковым Кремом, 0 Творожная запеканка 10.22. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|