Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2014
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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495 kcal
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Grasa: 15,60g | Prot: 58,48g | Carbh: 35,78g.
Desayuno: Coffee, Gala Apples. Almuerzo: Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Baby Spinach. Cena: Great Range Ground Bison, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Blackberries. más...
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3248 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de craig1964
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