Diario de Geoffwaye, 05 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2023:
1593 kcal Grasa: 56,18g | Prot: 118,14g | Carbh: 141,18g.   Desayuno: Strawberry , Optislim . Almuerzo: Butter, Burgen bread, Capsicum , 400g lean pork, Celery, Carrot, Pineapple , Beans, Pineapple juice. Cena: Butter, Burgen bread, Stir fry birds eye, Steak portahouse. Pasa Bocas / Otros: Almond Gold Chocolate , Red Delicious Apples, Chobani Greek yogurt Raspberry , Coca-Cola (375ml), Coke. más...
2170 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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