Diario de marina.tomaelo, 04 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2023:
1284 kcal Grasa: 46,49g | Prot: 99,86g | Carbh: 129,67g.   Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Limão, Hellmann's Maionese, Hortifruti Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Acelga, Repolho-Roxo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Royal Fermento em Pó Químico, Cenouras, Sadia Mussarela, Ovo. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Campo Belo Champignons, Sadia Mussarela, Wickbold Wrap 100% Integral, Fugini Molho de Tomate, Lichia, La Violetera Castanhas do Pará. Pasa Bocas / Otros: Fugini Molho de Tomate, Tomates, Queijo Mozzarella, Campo Belo Champignons, Sadia Presunto Cozido Magro, Melão Amarelo, Mamão Formosa. más...
2033 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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