Diario de widyhastuti85, 04 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023

63 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2023:

657 kcal

Grasa: 16,95g | Prot: 19,35g | Carbh: 114,98g. Desayuno: Sayur Campuran, Nasi Liwet. Almuerzo: Teh Kotak Teh Kotak, Top Coffee Gula Aren. Cena: Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Salak. más...

1932 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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