Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 41,93g | Prot: 93,84g | Carbh: 32,54g.
Desayuno: Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Fide Ton Balığı, Patates Yemeği. Cena: Karışık Kızartma, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Light Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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