Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 85,71g | Prot: 78,43g | Carbh: 269,24g.
Desayuno: Taquitos with Meat, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, Sardines in Oil (Canned). Cena: Cheese Pizza, Goose Island IPA Beer. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Belmont New York Style Cheesecake, Carbolicious Rum Balls. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 9 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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