Diario de btrzsdc, 04 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2023:
1846 kcal Grasa: 62,23g | Prot: 74,11g | Carbh: 192,15g.   Desayuno: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Creme de chia. Almuerzo: Maranguape Queijo Coalho, Amstel Cerveja (350ml), Batatas Fritas, Costa Sul Isca de Peixe. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Vinho Sauvignon Blanc, Pão Italiano, Sururu. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Moça. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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