Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
834 kcal
|
Grasa: 42,85g | Prot: 44,46g | Carbh: 67,83g.
Desayuno: Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе, Сыр Камамбер, Ашан Сыр Горгонзола 50%. Almuerzo: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Ашан Шампиньоны, Чай, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Синявинское Яйцо С0, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Орехи Кешью, La Trattoria Пармезан. Cena: Крекеры, Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком , Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Чай, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком , Nestle Медовые Шарики Хрутка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Чай. más...
|
|
1670 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Зарядка - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МамаПятерых
|