Diario de Kaplati, 04 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2023:
1621 kcal Grasa: 83,17g | Prot: 126,87g | Carbh: 94,56g.   Almuerzo: Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%, Fetajuusto, Herkkusieni, Katkarapu, Kesäkurpitsa, Kotimaista Kananjauheliha. Cena: Barilla Täysjyväpasta, Filos Halloumi, Ruusukaali, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Herkkusieni. Pasa Bocas / Otros: Filos Halloumi, Kotimaista Sulatejuusto, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia, Putaan Pulla Laskiaispulla. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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