Diario de fabjames, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1594 kcal Grasa: 54,32g | Prot: 111,87g | Carbh: 169,86g.   Desayuno: Conad Frollini con Grano Saraceno, Kellogg's Special K Classic, Griesson Cookies Classic, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Marmellate e Conserve, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Milk Formaggio Fresco Light , Spinaci, Bresaola, Scotti Riso Classico, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Cena: Panino all'olio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli, Milk Formaggio Fresco Light , Polipo. Pasa Bocas / Otros: Mandorle. más...
4247 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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