Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 59,37g | Prot: 76,22g | Carbh: 63,06g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Grow Food Круассан с Медовым Кремом и Вишневым Конфитюром. Almuerzo: Кофе с Молоком, Grow Food Запеченая Курица с Соусом по-Грузински. Cena: Яблоко Зеленое, Donnafugata Sul Vulcano Вино Сухое Красное, Азбука Вкуса Утиная Грудка по Пекински. Pasa Bocas / Otros: Grow Food Лечо с Курицей и Говядиной. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de helvhraf
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