Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2014
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2594 kcal
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Grasa: 152,77g | Prot: 69,58g | Carbh: 240,94g.
Almuerzo: Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat, Kraft Mayo, Hard-Boiled Egg, Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat, Kraft Mayo, Hard-Boiled Egg. Cena: Chicken or Turkey Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: PB Crave Cookie Nookie, Nutella Hazelnut Spread, Flour Tortilla, PB Crave Cookie Nookie, Nutella Hazelnut Spread, Flour Tortilla, PB Crave Cookie Nookie, Nutella Hazelnut Spread, Flour Tortilla, Blue Bell Peppermint Ice Cream. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firelair
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