Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2905 kcal
|
Grasa: 187,09g | Prot: 152,62g | Carbh: 160,29g.
Desayuno: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бразильские Орехи, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Хлеб Льняной с Зелёной Гречкой, Велес Сало Белорусское, Ветчина Домашняя из Птицы, Яйцо Всмятку, Fratelli Spirini Сыр Скаморца. Almuerzo: Кето Кекс Шоколад/Орехи, Морковь, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Хлеб Миндально-Льняной, Седьмой континент Хурма, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Клубника (Несладкая, Замороженная), Помидорка Томаты в Собственном Соку, Салат , Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Только Польза Семена Подсолнечника , Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oxana35
|