Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2014
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 70,91g | Prot: 106,16g | Carbh: 179,26g.
Desayuno: Manzana. Almuerzo: Pizza de Queso, Empanadas de Jamon y Queso. Cena: Tomates, Cerezas Dulces, Pan Blanco, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Dulce u Oscuro, Tomates, Gallo Oblea de Arroz, SanCor Yogs Light Bebible, Gallo Oblea de Arroz. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nrgizado
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