Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 85,62g | Prot: 139,25g | Carbh: 211,96g.
Desayuno: Morin Kaya Spread, Telur Rebus Lunak, Roti Panggang, Teh Tawar. Almuerzo: Daging Sapi Panggang, Bawang Putih Cincang, Sate Taichan, Tempura Sayur, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Country Choice Orange Juice, Kimbap, La Fonte Fettuccine-30, Uleg Sambal Bawang , Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Yellowfit Tom Yum Suki Set, Jagung Rebus, Selada. Pasa Bocas / Otros: Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat). más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de amaliasunaryo
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