Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2014
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 40,64g | Prot: 117,20g | Carbh: 199,11g.
Desayuno: Arroz Integral, Quaker Avena Instantanea, Whey Protein. Almuerzo: Clara de Huevo, Huevo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Lentejas Cocidas, Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Fideos, Clara de Huevo, Manzana Verde. más...
|
|
2297 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carlosalonso22
|