Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2514 kcal
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Grasa: 88,26g | Prot: 81,19g | Carbh: 341,97g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: McDonald's French Fries (Medium), Tuna Salad Sandwich. Cena: Butter, Cauliflower, Salmon, Fried Rice, Goose Island IPA Beer. Pasa Bocas / Otros: Belmont New York Style Cheesecake, Eegee's Frozen Drink, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Snickers Snickers Bar (Miniatures). más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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