Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 133,77g | Carbh: 125,93g.
Desayuno: Broa de Milho, Hortifruti Mamão, Equaliv Body Protein Cacau , Clara de Ovo Cozida, Cuscuz (Cozido), Queijaria Zizi Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Tia Sônia Granola, Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Costela Bovina, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Banana da Terra, Queijaria Zizi Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Davaca Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Mendoá Chocolate 80% de Cacau com Nibs, Clara de Ovo Cozida, Vitafor Isofort Plant , Rakkau Green Protein Baunilha, Banana Prata, Broa de Milho. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nutri Tarcilla Melo
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