Diario de brina1787, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1393 kcal Grasa: 63,27g | Prot: 69,43g | Carbh: 132,16g.   Desayuno: Mulino Bianco Tegolino. Almuerzo: Avocado, Bonduelle Rucola, Salmone. Cena: Le Conserve della Nonna Crema di Peperoni Grigliati, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Morato Pane Bianco, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Pasa Bocas / Otros: Danone Yogurt Greco, Esselunga Albicocche Essicate, Mirtilli, Lindt Cioccolato Fondente 85%. más...
1977 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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