Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 83,26g | Prot: 48,29g | Carbh: 159,97g.
Desayuno: Alsan Alsan-S, REWE Bio Maiswaffeln, Äpfel, Spinatstrudel. Almuerzo: Paprikapulver, Alnatura Sojajoghurt Natur, Alnatura Hefeflocken, Kurkuma, Olivenöl, Champignons, Brokkoli, Rote Paprika, Taifun Tofu Natur, Alsan Alsan-S, REWE Bio Maiswaffeln, Feinkost Dittmann Paprika . Cena: Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, Alnatura Gemüsebrühe, Kreuzkümmel, Currypulver, Rote Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Rote Paprika, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Fair Schweizer Bio-Bitterschokolade 70%. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Zielgerade! Alles geben ! Das Stadium tobt schon! 😆
03 feb. 23 por el miembro: King_Esser
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Peso Histórico de Schaka679
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