Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 44,56g | Prot: 76,69g | Carbh: 167,30g.
Desayuno: Голден Яблоко , Фуджи Онигири Нежный. Almuerzo: Семечки, Бутерброд с Красной Рыбой. Cena: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Sunyoung Палочки Шоколадные с Арахисом, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Phk - 2 horas y 16 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de t.tchizhma
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