Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 69,57g | Prot: 114,21g | Carbh: 87,20g.
Desayuno: Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, АТБ Скумбрия Соленая, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Киви. Almuerzo: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Зеленая Линия Казылык, Картофель Отварной. Cena: Шпинат, Лосось, Кабачок, Ajinomoto Эдамаме, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Просекко. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Whey Protein Малина. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|