Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 59,19g | Prot: 78,78g | Carbh: 85,32g.
Desayuno: Авида Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Добрыня Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Cena: Лук, Чеснок, Сыр Пармезан (Твердый), Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло, Помидоры, Добрыня Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пекинская Капуста, Натурово Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Авида Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Киви, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Добрыня Кефир 1%, Мандарины, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vaalllll
|