Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2014
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 103,05g | Prot: 81,98g | Carbh: 214,34g.
Desayuno: Kızarmış Beyaz Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Poğaça. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Makarna veya Makarna Salatası, Ispanak. Cena: Sade Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Köfte, Mandalina, Domates Çorbası, Poğaça. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata, Mandalina. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de asevilay
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