Diario de Geoffwaye, 03 feb. 23

New scales the old scales reading 79.85kg
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2023:
1923 kcal Grasa: 70,14g | Prot: 137,71g | Carbh: 159,41g.   Desayuno: Strawberry , Optislim . Almuerzo: Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Cena: Butter, 9 grain bread, Egg, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Lemon crisp, Camarosa strawberry, Chobani Greek yogurt mango , BCAA Fuel BCAA Fuel, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
2217 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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