Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 71,51g | Prot: 125,62g | Carbh: 165,44g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Protein Pro 100% Whey Protein, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skalade Solrosfrön, Linfrön, AXA Havregryn . Almuerzo: Arla Hushållsost 26%, Blandvetebröd, Avokado, Stekt Ägg. Cena: Blandad Sallad, Saltgurka, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti , Fiskpinnar, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Pasa Bocas / Otros: Protein Pro 100% Whey Protein. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Idag - 1 hora, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de La_Bejb
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