|
🙂🔫
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2080 kcal
|
Grasa: 85,50g | Prot: 59,53g | Carbh: 275,05g.
Desayuno: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Банан. Almuerzo: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Parmalat Молоко 3,5%, Шавуха. Cena: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Konti Супер Контик Суфле. más...
|
|
377 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Отдыхать рил - 23 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de drugsling
|