Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2516 kcal
|
Grasa: 60,24g | Prot: 121,48g | Carbh: 380,77g.
Desayuno: Победа Горький Шоколад Спорт, Простоквашино Молоко 2,5%, Мария Печенье, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Keano Килька Балтийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе. Almuerzo: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Простоквашино Молоко 2,5%, Даниссимо Киви, Сиртаки Фета, Роскар Яичный Белок, Сваля Творог 0,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Магнит Банан, Мандарины, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Barilla Спагетти #1, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|