Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 91,03g | Prot: 81,93g | Carbh: 60,73g.
Desayuno: Trader Joe's uncured apple smoked bacon - uncooked, Happy Farms Unsalted Butter, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Blueberries, Cream (Half & Half), Egg. Almuerzo: Fried Battered Cod, Lemony Kale Salad. Cena: Blueberries, Red Table Wine, Mediterranean Salad - ETL, Lamb. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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