Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 97,16g | Prot: 103,39g | Carbh: 273,79g.
Desayuno: Ferrero Pocket Coffee. Almuerzo: Zucchero, Caffè Espresso, Kinder Barretta, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Frittata di Patate, Sugo senza Carne, Buitoni Tortelloni Ricotta e Spinaci, Grana Padano Parmigiano. Cena: Clementine, Frittata di Patate. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi, Pane Comune, Salame, Conad Sottiletta, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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