Diario de roseyhillgirl, 17 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2014:
1426 kcal Grasa: 36,70g | Prot: 57,47g | Carbh: 218,67g.   Desayuno: So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Baby Spinach, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Oranges, Wholesome Sweeteners Organic Molasses Unsulphured. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Organic Quinoa & Kale. Cena: Grape Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Woodstock Farms Organic Tri-Color Peppers, Cedar's Fat Free Roasted Red Pepper Hummus, Berkley & Jensen Lavash Bread, President Feta Crumbled. Pasa Bocas / Otros: Nice! Veggie Sticks, So Delicious Almond Plus Unsweetened, Ovaltine Classic Malt Mix, Sprouts Lemon Snaps, Russell Stover Coconut Cream Egg, Mott's Mango Peach Applesauce. más...
2441 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice loss 
17 dic. 14 por el miembro: unamoyer

     
 

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