Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 72,92g | Prot: 107,34g | Carbh: 169,43g.
Desayuno: Dr. Oetker Kirschgrütze, Max Balance Sport Protein Powder Vanille, Kölln Hafer-Porridge Beere, Ja! Milch 3,5%. Almuerzo: Frosta Paprika Sahne Hähnchen. Cena: Banane, Ja! Quark 20%, Dr. Oetker Kirschgrütze. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Donuts Erdnuss Karamell Style, Treets Peanut Butter Cups, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake. más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Google Fit - 23 horas y 52 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cobalt66
|