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Thank God!!!! Holding!
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 52,13g | Prot: 62,21g | Carbh: 115,07g.
Desayuno: Plain Pancakes, Golden Corral Sausage Patty, Coffee with Cream. Almuerzo: Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Allens Cut Italian Green Beans Southern Style, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Cena: Great Value Pear Halves, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kit Kat Minis, Snickers Minis Mix. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Baño - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 21 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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