Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 119,39g | Carbh: 189,02g.
Desayuno: Pão de Queijo de Frigideira. Almuerzo: Spoleto Tomate Seco, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Friboi Picanha, Polenta Frita, Balkis Queijo Muçarela Bolinha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Doce Uva Uva Verde, Gebon Sorvete Petit Gateau, Lacta Ouro Branco, Kibon Frutare Maracujá. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlacdm
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