Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1372 kcal
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Grasa: 37,16g | Prot: 139,17g | Carbh: 105,23g.
Desayuno: Strawberry , Optislim , BCAA Fuel. Almuerzo: Traditional noodles, Stir fry birds eye, Steak portahouse, Butter, Burgen bread. Cena: WPI INTERNATIONAL PROTEIN , Strawberry . Pasa Bocas / Otros: BCAA Fuel, Chobani Greek yogurt passion fruit , Chobani Greek yogurt blueberry , Coca-Cola (375ml). más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Karate - 1 hora, Pesas - 45 minutos, Garmin - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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