Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 51,44g | Prot: 61,87g | Carbh: 227,38g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Almuerzo: Guaravita Guaravita, Panqueca de Carne Moída, Baita Filé de Frango Empanado , Berinjela Cozida, Tomates, Macarronese, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. más...
|
|
2807 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 33 minutos, Aeróbic - 31 minutos, HIIT - 26 minutos, Descansando - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de talita602009
|