Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2014
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3607 kcal
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Grasa: 130,89g | Prot: 218,72g | Carbh: 406,02g.
Desayuno: Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Plain Yogurt, Skinless Chicken Breast, Kraft Original BBQ Sauce, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Green Peas, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Cena: Great Value Jumbo Hamburger Buns, American Cheese, Kroger Crinkle Cut Fries, Skinless Chicken Breast, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Kraft Original BBQ Sauce, Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Reese's Peanut Butter Ice Cream Cup, Low Fat Milk, BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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